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OFF会報告 ＯＦＦ会報告ｔｏｐ 2014年11月 2015年ＯＦＦ会ｔｏｐ 14日：リハビリ講習会 はじめに 暇人さん とっくんさん しんちゃんさん ひゃあちゃんさん アカバナさん ｍ子さん チャリママさん ミチルさん もみじ おわりに	しんちゃんさん 【質問】 しんちゃんさんは、暇人さんと同じ病気で、13歳の時に固定術を受けました。医師の指導により、固定側の人工の手術は考えていないそうですが、健脚側が変形してきて、痛みがあるので、コチラ側の手術を検討中です。手術までの、リハビリ方法があったら教えてください。 【先生回答】 大腿四頭筋は、膝の裏にジムボールやタオルを置き、それを押すことで、股関節が動かなくても鍛えられます。 とっくんさんのページを参照のこと とっくんさんと同じですが、腹筋・背筋はテレビを見ながら毎日鍛えてください。 しんちゃんさんの感想 このようなリハビリ講習会に参加するのは初めてなので、多くの症例の人に出合うことができて、参考になりました。特に同じ症例の暇人さんとは、もっとお話ししたかったです。 遠くから（北は北海道・南は九州から）参加した人の熱心さに驚嘆しました。 これからは、先生の指導に従い、毎日筋トレを続けたいと思いました。	3つのえくぼ　目次 3つのえくぼＴｏｐ 固定術経験者の症例集 OFF会報告top アンケート結果 股関節日記 掲示板ダイジェスト リンク集

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